Диеты и детокс: вся правда и мифы
Четвертый эпизод нашего подкаста мы посвятим трем самым популярным вещам 21 века - двум ДЭ - детоксу и диетам. Разбираться будем вместе с Олесей Терещенко - нутрициологом, Health Coach по здоровому питанию и по совместительству основателем лектория Городсад.
- Как сесть на диету и какую выбрать
- Как правильно выбрать ПП продукты
- Что такое детокс и зачем он нужен
- Как правильно входить и выходить из детокаа
- Как сохранить результат после диеты
- Как понять, что диета подходит
Гость: Олеся Терещенко - https://www.instagram.com/olesya_healthcoach/
Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/
Четвертый эпизод нашего подкаста мы посвятим трем самым популярным вещам 21 века - двум ДЭ - детоксу и диетам. Разбираться будем вместе с Олесей Терещенко - нутрициологом, Health Coach по здоровому питанию и по совместительству основателем лектория Городсад.
- Как сесть на диету и какую выбрать
- Как правильно выбрать ПП продукты
- Что такое детокс и зачем он нужен
- Как правильно входить и выходить из детокаа
- Как сохранить результат после диеты
- Как понять, что диета подходит
Гость: Олеся Терещенко - https://www.instagram.com/olesya_healthcoach/
Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/